كيف توقف تساقط الشعر؟ - وصفات طبيعية - ذاكرة المعرفة

الأحد، 19 فبراير 2017

كيف توقف تساقط الشعر؟ - وصفات طبيعية

العلاج الطبيعي هو أحد أهم الطرق الفعالة للقضاء على تساقط الشعر، مثل التدليك، و أكل الأغدية الغنية بالبروتينات و الفيتامينات، ومحاولة التقليل من مستويات التوتر، و تجنب استعمال الشعر المستعار، لأنه يمكن أن يتلف بصيلات الشعر. 


تدليك فروة الرأس باستخدام الزيت  
تدليك فروة الرأس باليد يوميا لمدة بضع دقائق يجعل بصيلات الشعر تحافظ على  نشاطها، باستخدام بضع قطرات من زيت اللوز أو زيت الزيتون.


استخدام الزيت الساخن
يمكنك استخدام أي زيت طبيعي بما في ذلك زيت اللوز و زيت الزيتون، لكن يجب استخدام هذه الطريقة بحكمة لأن استخدام الزيت وهو ساخن جدا يمكن أن يؤدي إلى الشيب المبكر.

- يحمى الزيت حتى يصبح دافئ، ولكن ليس ساخن جدا، درجة الحرارة لا تتجاوز 40 درجة مئوية، ثم تقوم بتدليك فروة الرأس لمدة ساعة تقريبا، ثم يغسل الشعر بالشامبو.



فرك فروة الرأس بعصير الثوم وعصير البصل، أو عصير الزنجبيل
 تأكد من استخدام عصير واحد 1 فقط من هذه العصائر. لا تخلطيهم، اترك العصير على فروة رأسك عند المساء، واغسلي شعرك في صباح اليوم الموالي.



فرك فروة الرأس بالحناء
فرك فروة الرأس بالحناء يقوي الشعر من جذوره.

فرك فروة الشعر بالشاي الأخضر
 الشاي يحتوي على مضادات الأكسدة، مما قد يمنع تساقط الشعر ويساعد على نموه.
ضعي 2 أكياس من الشاي الأخضر في 1 كوب من الماء الساخن، ثم دع الشاي يبرد قليلا، ثم ضعيه على شعرك لمدة 1 ساعة، ثم اغسلي شعرك جيدا.

أكل المواد الغذائية الغنية بالبروتين  
 تناول اللحوم الخالية من الدهون، السمك، أو غيرها من البروتينات قد يساعد على الحد من تساقط الشعر. 

رعاية الشعر 
 اسخدام مشط شعر رطب، وتجنب فرك و تجفيف شعرك بالمنشفة، بل يجب تركه حتى يجف.




مصدر الصورة : usnews

مواضيع أخرى مفيدة :