فوائد الجزر لمريض السكري - ذاكرة المعرفة

الأحد، 19 مارس 2017

فوائد الجزر لمريض السكري

سواء مطبوخة أو نيئة، الجزر هي إضافة صحية لأي وجبة غذائية. يضاف الجزر إلى الحساء، والفلفل الحار، أو صلصة السباغيتي.

فوائدالجزر لمرضى السكري 
غني بفيتامين A و بمضاضات الأكسدة بيتا كاريتين
انخفاض السعرات الحرارية
قد يساعد في منع تطور الإصابة ببعض أنواع السرطان، وفقا لعيادة مايو كلينيك.
وفقا لدراسة نشرت في عام 2013 من كلية الحقوق بجامعة ستانفورد للطب، بيتا كاروتين قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.


مواضيع أخرى مفيدة :