7 أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم - ذاكرة المعرفة

الأحد، 5 مارس 2017

7 أطعمة ترفع نسبة السكر في الدم

يرتفع مستوى السكر في الدم مباشرة بعد تناول وجبة من الطعام، لدى الشخص السليم، ثم يبدأ الانسولين بالعمل، ليعود مستوى السكر في الدم إلى مستوى ما قبل وجبة الطعام بعد ساعتين من الأكل.

أطعمة ترفع معدل السكر في الدم

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
يرتفع معدل السكر الطبيعي في الدم بسبب الأطعمة النشوية مثل :
  •  الخبز
  • الحبوب
  • الأرز
  • المعكرونة
  • الفواكه
  • الحليب
  • الحلويات
مصدر الصورة : rd

مواضيع أخرى مفيدة :