هذا ما ستحتاجه إذا سافرت و أنت مريض السكري (معلومات مهمة لمرضى السكري)ذاكرة المعرفة

الخميس، 13 أبريل 2017

هذا ما ستحتاجه إذا سافرت و أنت مريض السكري (معلومات مهمة لمرضى السكري)

يجب أن لا يمنعك مرض السكري من السفر والاستمتاع بعطلاتك.
التخطيط المسبق هو المفتاح للتعامل مع أي مشاكل محتملة مع مرض السكري.
ينصح خبراء الصحة بالتحضير للرحلة ما بين 4 إلى 6 أسابيع قبل السفر.

ما الذي سأحتاجه إذا سافرت و أنا مريض السكري؟
إحمل الرقم التعريفي للسكري ورسالة من طبيبك العام، والتي تقول أنك مصاب بداء السكري والأدوية التي تحتاجها لعلاجك كالأنسولين أو دواء آخر عن طريق الحقن.
وتشمل الأمور التي يجب مراعاتها كجزء من إعدادك ما يلي :
الحمية
الأدوية
تأمين السفر
السفر جوا

الغذاء و السفر مع مرض السكري
سواء كنت في المنزل أو في الخارج، تأكد من أنك لا تزال تأكل بشكل صحي.
يجب أن تكون قادرا على اختيار الأطعمة من القوائم، وأن تتناول نظام غذائي متوازن.
إذا كنت تسافر إلى وجهتك، يمكن لشركات الطيران تقديم معلومات عن أوقات معظم الوجبات حتى تتمكن من تخطيط الأنسولين الخاص بك.

مواضيع أخرى مفيدة :