هذه الأسرار يجب على الرجال معرفتها عن مرض السكري من النوع الثاني (مهمة للرجال للغاية) - ذاكرة المعرفة

الثلاثاء، 4 أبريل 2017

هذه الأسرار يجب على الرجال معرفتها عن مرض السكري من النوع الثاني (مهمة للرجال للغاية)

الرجال الذين يعانون من مرض السكري يمكن أن يواجهو بعض المشاكل الصحية الأخرى، مثل انخفاض التيستوستيرون والقضايا الجنسية. 

 يتطور مرض السكري لدى الرجال أكثر من النساء، حيث تم تشخيص مرض السكري لدى 13.6 في المئة من الرجال البالغين في الولايات المتحدة، مقارنة مع 11.2 في المئة من النساء، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. وقد يواجه الرجال المصابون بمرض السكري أيضا قضايا محددة تتعلق بالصحة الجنسية.

وهنا ما تحتاج إلى معرفته حول حماية نفسك عند إدارة مرض السكري من النوع الثاني.

اهتمامات الصحة الجنسية للرجال



يمكن للرجال مواجهة العديد من مضاعفات السكري مثل النساء، مثل الاعتلال العصبي ومشاكل العين، ولكن هناك عدد قليل من الفريدة من نوعها للرجال وربما لا تدرك حتى أنها ترتبط بارتفاع نسبة السكر في الدم. و في ما يلي بعض المشاكل الأكثر شيوعا :



انخفاض التستوستيرون
وجود مرض السكري من النوع الثاني يضاعف من خطر وجود انخفاض التستوستيرون، وفقا لـ أدا. انخفاض في هرمون يمكن أن يسبب أعراض مثل انخفاض الطاقة، وفقدان العضلات، والاكتئاب، والمشاكل الجنسية، بما في ذلك انخفاض الرغبة الجنسية والانتصاب. يمكن لطبيبك فحص مستوى هرمون تستوستيرون وعلاجك إذا كان لديك مشكلة.

ضعف الانتصاب
الرجال الذين يعانون من مرض السكري هم أكثر عرضة ثلاث مرات لمشاكل الضعف الجنسي من الرجال الذين ليس لديهم مرض السكري، وفقا لتقرير نشر عن مرض السكري، ومتلازمة الأيض والسمنة : الأهداف والعلاج في عام 2014.
يمكن أن يحدث ضعف الانتصاب عندما يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية الصغيرة أو الأعصاب، كما يقول ديفيد كريل، دكتوراه، منسق الصحة السلوكية في مركز الصعود فنسنت لعلاج السمنة، إنديانا. أيضا، بعض أدوية السكري يمكن أن تسبب الآثار الجانبية الجنسية مثل الضعف الجنسي.

قضايا المسالك البولية
ارتفاع السكر في الدم يمكن أيضا أن يسبب ضررا للأعصاب التي تتحكم في المثانة. ونتيجة لذلك، قد تكون في خطر لمشاكل المسالك البولية مثل المثانة المفرطة والتهابات المسالك البولية. يمكن للرجال المصابين بداء السكري من النوع الثاني أيضا أن يعانوا من احتباس البول، الذي يؤدي فيه تلف الأعصاب إلى التبول غير المكتمل أو غير المتكرر، كما يقول إدوارد دومورات الابن، وهو طبيب الغدد الصماء في مركز كايزر بيرماننت ساوث باي الطبي في هاربور سيتي بولاية كاليفورنيا. يمكن أن تؤثر على نوعية الحياة الخاصة بك، ويمكن أيضا أن يسبب تلف الكلى مع مرور الوقت.

كيف تحسن صحتك
في كثير من الحالات، يمكن معالجة هذه القضايا الصحية. الخطوة الأولى هي مناقشة هذه المخاوف مع طبيبك. إذا كنت تشعر بالحرج أو صعوبة في الحديث عنها، قم بتدوين الأعراض والأسئلة واجلبها إلى الطبيب عند زيارتك له في المرة الموالية. 

يقول جولدن : "بعض المرضى ليسوا مرتاحين للتحدث عن مواضيع حساسة، لذا فإنني أشجعهم على الاتصال أو إرسال مذكرة قبل الزيارة حتى أعرف ما يريدون مناقشته".

من المهم أيضا معالجة أي مخاوف جنسية مع زوجك أو شريكك. مع العلم أن الأعراض الخاصة بك ترتبط بداء السكري من النوع الثاني.


الخطوة التالية هي اتخاذ إجراء. وقال دومورات إن الرجال أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في المسالك البولية والجنسية إذا لم يكن سكر الدم تحت السيطرة، وإذا كان لديهم ارتفاع في ضغط الدم أو ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، أو إذا كانوا يدخنون أو يعانون من زيادة الوزن أو أنهم غير نشطين جسديا.

هناك خطوات يمكنك اتخاذها للسيطرة على مرض السكري والحد من خطر حدوث مضاعفات، بما في ذلك :

تناول نظام غذائي متوازن مع الفواكه والخضروات الطازجة، البروتين الخالي من الدهون، والحبوب الكاملة
تجنب السكر الزائد والسعرات الحرارية
الاقلاع عن التدخين
ممارسة التمارين الرياضية. يقول دومرات : "المشي لمدة 30 دقيقة فقط يوميا يمكن أن يكون له تأثير هائل على قدرتك على إدارة نسبة السكر في الدم بنجاح".
الحفاظ على وزن صحي. فقدان بضعة غرامات يمكن أن يكون له تأثير كبير على نسبة السكر في الدم. 

مواضيع أخرى مفيدة :