الطريقة الصحيحة لمنع انخفاض مستوى السكر في الدم (مهم لمرضى السكري) - ذاكرة المعرفة

الأحد، 4 يونيو 2017

الطريقة الصحيحة لمنع انخفاض مستوى السكر في الدم (مهم لمرضى السكري)

لأن النشاط البدني يقلل من نسبة الجلوكوز في الدم، يجب عليك حماية نفسك من انخفاض مستويات السكر في الدم، وتسمى أيضا نقص السكر في الدم. من المرجح أن يكون لديك نقص السكر في الدم إذا كنت تأخذ الأنسولين أو بعض الأدوية الأخرى للسكري، مثل السلفونيل يوريا. 
نقص السكر في الدم يمكن أن يحدث أيضا بيبب تخطي وجبة طعام معينة. 
نقص السكر في الدم يمكن أن يحدث خلال أو ما يصل إلى 24 ساعة بعد النشاط البدني.

التخطيط هو المفتاح لمنع نقص السكر في الدم. علی سبیل المثال، إذا تناولت الإنسولین، أن تتناول وجبة خفیفة صغیرة قبل أو أثناء أو بعد النشاط البدني، وخاصة النشاط المکثف .

قد تحتاج إلى التحقق من مستوى الجلوكوز في الدم قبل وأثناء وبعد النشاط البدني.

المصدر : https://www.niddk.nih.gov

مواضيع أخرى مفيدة :