هكذا يمكنك الحفاظ على صحة عينيك (مهم لمرضى السكري) - ذاكرة المعرفة

الجمعة، 2 يونيو 2017

هكذا يمكنك الحفاظ على صحة عينيك (مهم لمرضى السكري)

ماذا يمكنني أن أفعل إذا كان لدي بالفعل بعض فقدان البصر من مشاكل شبكية العين السكري؟

إذا كان لديك بالفعل بعض من مشاكل شبكية العين السكري التي لا يمكن تصحيحها عن طريق العلاج، إستشر طبيب العيون حول خدمات الرؤية المنخفضة والأجهزة التي يمكن أن تساعدك على تحقيق الاستفادة القصوى من الرؤية المتبقية. تقدم العديد من المنظمات والوكالات المجتمعية معلومات حول المشورة والتدريب للأشخاص الذين يعانون من انخفاض في معدل الرؤية، وخدمات خاصة أخرى.

كيف يمكنني الحفاظ على صحة عيني؟

يمكنك أن تبقي عينيك صحية من خلال اتخاذ هذه الخطوات :

حافظ على أرقام الجلوكوز في دمك بالقرب من مستواها الطبيعي. يمكن أن يؤدي تحسين أرقام الجلوكوز في الدم إلى تقليل خطر الإصابة باعتلال الشبكية. سوف یعمل طبیبك معك لتحدید أرقام مستویات الجلوكوز في الدم ویعلمك ما یجب القیام به إذا کانت أعدادك مرتفعة جدا أو منخفضة للغایة.
الحفاظ على ضغط الدم و جعله قريب من مستواه الطبيعي. ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يضر الأوعية الدموية الصغيرة على شبكية العين. إفحص ضغط الدم في كل زيارة طبية. إسأل طبيبك عما إذا كنت بحاجة إلى دواء أو مجموعة من الأدوية للتحكم في ضغط الدم. إذا كان طبيبك يصف دواء ضغط الدم، فخذه بانتظام.
أن يكون لديك نظام غذائي صحي وتكون نشطا جسديا للحد من حاجتك للأدوية للسيطرة على الجلوكوز في الدم وضغط الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية.

المصدر : https://www.niddk.nih.gov

مواضيع أخرى مفيدة :