فوائد الكرز الحامض لمرضى السكري - ذاكرة المعرفة

الأحد، 10 سبتمبر 2017

فوائد الكرز الحامض لمرضى السكري

في حين أن جميع الفواكه يمكن أن ترفع مستويات السكر في الدم، هناك بعض الفواكه مفيدة لمرضى السكري مثل الكرز الحامض. الكرز الحامض لديها مادة كيميائية تسمى الانثوسيانين، وقد أنتجت الدراسات أدلة تجريبية أن الأنثوسيانين قد تحمي ضد مرض السكري والسمنة.

إذا كنت من محبي الفواكه، حاول تناول الكرز الحامض  أكثر بدلا من الموز والكمثرى والتفاح. تأكد من استخدام الكرز الحامض وليس الكرز العادية.

مواضيع أخرى مفيدة :