فوائد اللوز والمكسرات الأخرى لعلاج مرض السكري - ذاكرة المعرفة

الأحد، 10 سبتمبر 2017

فوائد اللوز والمكسرات الأخرى لعلاج مرض السكري

اللوز يمكن أن يساعد في تنظيم والحد من ارتفاع في نسبة السكر في الدم بعد الوجبات ومنع مرض السكري. وجدت إحدى الدراسات أن الناس الذين يستهلكون 2 أوقية من اللوز يوميا لديهم مستويات أقل من الجلوكوز. ووجدت دراسة أخرى أن استهلاك اللوز يمكن أن يزيد من حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بمرض ما قبل السكري.

مواضيع أخرى مفيدة :