فوائد الاسكواش لمريض السكري - ذاكرة المعرفة

الخميس، 30 نوفمبر 2017

فوائد الاسكواش لمريض السكري

الاسكواش هي واحدة من الخضروات الأكثر تنوعا المتاحة في جميع أنحاء العالم، والغنية بالفوائد الصحية والطبية. أنواع مختلفة من الاسكواش لديها القدرة على تحسين الرؤية، والمساعدة في العناية بالبشرة، وتقوية جهاز المناعة، ومنع السرطان، وإدارة أعراض مرض السكري، وبناء عظام قوية، وحماية صحة القلب، والحد من أعراض الأرق. كما أنها تساعد على منع الأمراض الالتهابية، وعلاج التهاب المفاصل، والقضاء على القرحة، والقضاء على الطفيليات والالتهابات، وتحسين صحة البروستاتا، والحماية ضد العيوب الخلقية، وتعزيز الصحة في الجهاز التنفسي، وخفض ضغط الدم.

إدارة مرض السكري
التمثيل الغذائي السليم والمنظم للسكر في الجسم هو أفضل وسيلة لإدارة أعراض مرض السكري، وهو المرض الذي يصيب الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم. الاسكواش مصدر كبير من فيتامينات B- المعقدة، وكلها ضرورية في هذا النشاط الأيضي. وعلاوة على ذلك، أنواع معينة من الاسكواش تحتوي على كميات جيدة من الألياف الغذائية، بما في ذلك السكاريد المعروفة باسم البكتين. البكتين هو عنصر أساسي في تنظيم السكر في الدم في جميع أنحاء الجسم، والتأكد من أن الأنسولين والجلوكوز داخل الجسم تبقى ثابتة وسلسة. 

مواضيع أخرى مفيدة :