الخميس، 21 ديسمبر 2017

10 علامات مرض السكري الجميع بحاجة إلى معرفتها! لا تتجاهلها!

متى يحدث مرض السكري؟
يحدث مرض السكري عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الانسولين أو أن الخلايا ليست قادرة تماما على الاستجابة بشكل صحيح لإنتاج الأنسولين.

أنواع مرض السكري 
هناك 3 أنواع رئيسية من مرض السكري :

مرض السكر النوع الأول
ومعروف أيضا باسم مرض السكري الأحداث ويحدث عندما  لا يمكن للبنكرياس أن ينتج ما يكفي من الأنسولين. هذا هو مرض المناعة الذاتية.

أسباب مرض السكري من النوع الأول
العوامل التي تزيد من خطر مرض السكري من النوع الأول يمكن أن تكون :
 التاريخ العائلي
وجود خلايا الجهاز المناعي الضارة في الجسم
التعرض للأمراض الفيروسية
انخفاض مستويات فيتامين D.

مرض السكري من النوع الثاني
هو نوع السكري الأكثر شيوعا ويحدث عندما لا يقدر البنكرياس على إنتاج ما يكفي من الأنسولين لتنظيم السكر في الدم أو أن الخلايا ليست قادرة على استخدام الأنسولين بشكل صحيح.

أسباب مرض السكري النوع الثاني
نمط الحياة غير النشط
السمنة
الشيخوخة
التاريخ العائلي
تاريخ مرض السكري الحملي
ارتفاع ضغط الدم
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
مستويات الدهون الثلاثية الكوليسترول والدهون الثلاثية هي بعض من عوامل الخطر الأكثر شيوعا لهذا النوع من مرض السكري.

سكري الحمل
يحدث بعد الحمل وليس هناك تاريخ مرض السكري. والنساء اللواتي تزيد أعمارهن عن 25 عاما، واللاتي من أصل أفريقي، وأمريكيات من أصل أفريقي، وآسيويين، وأمريكيين، معرضات لخطر أكبر لتطور هذا النوع من مرض السكري.

متى يصبح مرض سكري الحمل خطيرا؟
خطر هذا النوع من مرض السكري يمكن أن يصبح أعلى إذا كان الشخص لديه مرض السكري أو السمنة. بدءا من عام 2014، حوالي 90٪ من مرضى السكري يعانون من مرض السكري من النوع الثاني ويمثل 8.3٪ من البالغين. 

سبب تسمية مرض السكري بـ "القاتل الصامت"
عادة ما يسمى مرض السكري القاتل الصامت والسبب هو أن الأعراض من السهل عدم معرفتها والانتباه لها. وهناك الكثير من الناس في الواقع ليسوا على علم بأن لديهم مرض السكري، وذلك لأن أعراض مرض السكري في وقت مبكر يمكن أن يبدو غير مؤذية.

ماذا لو اكتشفت مرض السكري في وقت مبكر؟
إذا اكتشفت في وقت مبكر يمكنك علاجه ومنع مضاعفات خطيرة مثل تلف الأعصاب، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وتلف العين، تلف الكلى، ومشاكل الجلد، وأضرار القدم ومضاعفات الحمل.

أسباب أخرى يمكن أن تسبب مرض السكري
هناك عوامل خطر مختلفة يمكن أن تتسبب في مرض السكري ويجب أن لا تجنبها :
التدخين
الوزن الزائد
غياب النشاط البدني
إتباع نظام غذائي غير صحي يحتوي على الكثير من اللحوم الحمراء، والأطعمة المصنعة، والدهون غير الصحية

ما ينبغي فعله لتجنب مضاعفات مرض السكري
من المهم إجراء تغييرات في نمط حياتك والبقاء نشطا باستمرار.

10 علامات تحذير مبكرة من مرض السكري. لا تتجاهلها.

تبول كمية غير طبيعية
هذه واحدة من أولى علامات مرض السكري : النوع الأول والسكري النوع الثاني. إذا كنت تبول كمية غير طبيعية من البول يجب أن تنظر فيه كعلامة. ومن المعروف طبيا باسم البوال.
إذا كنت مصابا بمرض السكري، فإن السكر الزائد سوف يجعل الكلي تعمل بجد من أجل استيعاب وتصفية كل الجلوكوز.
في حين يحدث هذا، سوف تفرز الجلوكوز الزائد في البول، وسوف تمتص جميع السوائل المستمدة من الأنسجة. هذا يمكن أن يسبب التبول غير الطبيعي.
إذا كنت بحاجة باستمرار إلى التبول، وإذا كان ذلك يحدث في الغالب خلال الليل فهذا يعني أن عليك رؤية الطبيب.

العطش باستمرار
إذا كنت تشعر بالعطش باستمرار فهذا يعني أن لديك مرض السكري. بسبب كثرة التبول، سوف يصبح جسدك جافا، وسوف تشعر بالعطش باستمرار.
إذا كنت تستهلك المشروبات السكرية مثل الصودا والعصير والحليب والشوكولاته من أجل إرواء العطش، فسوف ينتهي بك الأمر في وجود المزيد من السكر في الجسم وهذا سيجعلك أكثر عطشا.
إذا كنت تشعر بالعطش بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، فإنك لن تكفي العطش عن طريق شرب المشروبات السكرية. إذا كنت عطشان باستمرار ولا تتخلص من العطش بالماء عليك أن ترى الطبيب.

آلام الجوع
إذا كنت تعاني من الجوع المستمر فقد يكون لديك مرض السكري. إذا كان الشخص يعاني من مرض السكري، فإنه يمكن أن يشعر بالجوع أكثر من المعتاد، ويمكنه أن يأكل أكثر من ذلك. والسبب هو أن جسمه لن يكون قادرا على تنظيم الجلوكوز الذي يستخدم الطاقة من قبل الخلايا.
إذا كانت الخلايا تعاني من نقص الجلوكوز، فإن الجسم يسعى تلقائيا للحصول على المزيد من مصادر الطاقة وهذا سوف يسبب الجوع المستمر. 

شفاء الجروح ببطء
يحدث هذا بين الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. إرتفاع نسبة السكر في الدم يسبب تصلب الشرايين والأوعية الدموية سوف تصبح أضيق من ذي قبل. وهذا سوف يسبب تدفق الدم أقل والأكسجين إلى المنطقة المجروحة، وهذا هو السبب في أن الجرح سيستغرق المزيد من الوقت للشفاء.
بالإضافة إلى ذلك، إرتفاع نسبة السكر في الدم سيكون لها تأثير مباشر على وظائف خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن حمل المواد الغذائية إلى الأنسجة، مما يبطئ أيضا التئام الجروح.

تكرار الالتهابات
إذا كان لديك ارتفاع السكر في الدم يمكن أن تصبح عرضة للغاية لالتهابات مختلفة. واحدة من المواقع الأكثر شيوعا للعدوى بين مرضى السكري هو المسالك البولية والجلد. یعاني الأشخاص المصابون بمرض السکري من العدوى، وفي بعض الحالات یمکن أن تتکرر العدوى. يحدث هذا في الغالب بسبب ضعف جهاز المناعة. إذا كنت تحصل على العدوى باستمرار، تحقق مما إذا كان لديك مرض السكري. يمكنك اكتشاف ذلك عن طريق فحص الدم.

فقدان الوزن
السمنة يمكن أن تكون علامة على مرض السكري، ولكن فقدان الوزن يمكن أن يعني أيضا أن لديك هذا المرض. في هذه الحالات يمكن أن يحدث فقدان الوزن لسببين : فقدان المياه الزائدة في الجسم بسبب التبول المتكرر أو الجسم ليس قادرا على استيعاب جميع السعرات الحرارية من السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، فإن نقص الأنسولين سيجبر الجسم على تحطيم البروتين من العضلات وهذا سيكون بمثابة مصدر بديل للطاقة، والتي يمكن أن تسبب فقدان الوزن المفاجئ. 

الضيق والضعف
التعب أعراض شائعة جدا من مرض السكري، ويمكن أن تتدخل وتعطل جوانب مختلفة من حياتك اليومية. بسبب ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، فإن جسدك يصبح غير قادر على الاستجابة للأنسولين، ولن تكون الخلايا قادرة على امتصاص الجلوكوز في الدم. ونتيجة لذلك سوف تشعر بالإرهاق والضعف. بسبب الدورة الدموية غير الجيدة فإن الخلايا لن تكون قادرة على الحصول على المواد الغذائية المطلوبة والأكسجين للشعور بالحيوية. بالإضافة إلى ذلك، إرتفاع نسبة الجلوكوز في الدم يمكن أن يؤدي إلى الالتهاب وهذا يمكن أن يسبب التعب.

الحساسيات
من المعروف أن فقدان الإحسايس والخدر علامات التحذير من مرض السكري. وجود مستويات عالية من السكر في الدم يمكن أن تحد من تدفق الدم السليم إلى أطرافك، وفي النهاية يمكن أن تضر الأعصاب. هذا يمكن أن يصبح مشكلة شديدة جدا ويقطع الألياف العصبية. إذا كنت لا تتحكم في مستويات السكر العالية يمكن أن يتطور لديك مرض الشرايين الطرفية وهذا يحدث بسبب ضعف الدورة الدموية، أو ربما الاعتلال العصبي المحيطي السكري، بسبب تلف الأعصاب. إذا كنت تعاني من فقدان الإحساسة أو وخز يجب عليك زيارة الطبيب.

جفاف الجلد
لأن مرض السكري هو السبب في ضعف الدورة الدموية، الغدد العرقية يمكن أن تصبح مختلة والنتيجة ستكون الجلد الجاف بشكل مفرط. بالإضافة إلى ذلك بشرتك سوف تصبح بها حكة كذلك وجافة، قد تصبح بشرتك بها حكة مفرطة. يحدث هذا بسبب عدوى الخميرة، وسوء الدورة الدموية وجفاف الجلد الذي يؤثر في الغالب على أجزاء الساق السفلى. في بعض الحالات قد يسبب مرض السكري بقع داكنة في الجلد مع طيات حول العنق، والإبطين ومنطقة الفخذ. إذا كنت تعاني من حكة وجفاف الجلد، على الرغم من أنك تستخدم المرطبات يجب عليك استشارة الطبيب.

طمس الرؤية
في حال تصبح رؤيتك ضبابية فجأة إذا كان لديك مشكلة مع التركيز وعدم القدرة على الرؤية الجيدة؛ السبب يمكن أن يكون ارتفاع مستويات السكر في الدم. إرتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن تحدث تغييرات مختلفة في سوائل الجسم. هذا هو السبب في أن العدسات في العينين يمكن أن تنتفخ وهذا سوف يؤثر على قدرتك على التركيز. عندما يعود مستوى السكر في الدم إلى طبيعته فإن الرؤية تعود. إذا لم تتصرف فهذا يمكن أن يسبب مشاكل في العين مثل الزرق، إعتام عدسة العين واعتلال الشبكية.

على الرغم من أن الرؤية الضبابية قد تكون علامة مرض السكري، إلا أن الأسباب الشائعة الأخرى يمكن أن تكون جفاف العين، والزرق، وانخفاض ضغط الدم، وقصر النظر، وعدوى العين أو حتى نوع من إصابة العين. قم بزيارة أخصائي طب العيون إذا كان لديك مشاكل في الرؤية حتى تتمكن من اكتشاف السبب.

الموضوع التالي الموضوع التالي
الموضوع السابق الموضوع السابق

تسجل بقائمتنا البريدية و توصل بآخر مقالاتنا