كيف تعرف إذا كانت مستويات السكر في دمك مرتفعة جدا

لمعرفة ما إذا كانت مستويات السكر في الدم مرتفعة، فإن العديد من الأطباء يتحققون من مستويات A1C لدى مريض السكري. A1C تقف على الهيموجلوبين الجليكاتي، الذي يتشكل عندما يعلق السكر في الدم على الهيموجلوبين (البروتين الذي يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء).

اختبارات A1C تقيس نسبة الهيموجلوبين الذي يحتوي على نسبة السكر في الدم. إذا كانت مستويات السكر في الدم مرتفعة خلال الأشهر الثلاثة الماضية، فسيكون هناك المزيد من الهيموجلوبين. وبالتالي، يوفر اختبار A1C قياسا دقيقا لمدى ارتفاع نسبة السكر في الدم خلال الشهرين أو الثلاثة أشهر الماضية.

يشير مستوى A1C بنسبة 6.5٪ أو أعلى في اختبارين منفصلين إلى أنك مصاب بمرض السكري. يشير A1C بين 5.7 و 6.4 في المئة إلى ما قبل السكري. أقل من 5.7 يعتبر عاديا.

أمثلة على اختبارات A1C عالية.

ولكن الدكتور كريس ماسترجوهن يقترح أنه يجب أن لا ننظر فقط في مستويات A1C. ويرجع السبب في ذلك إلى أن المستويات العالية من A1C لا تسبب السكري مباشرة، ويمكن أن يكون لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري مستويات A1C منخفضة (إذا كان لديهم معدل دوران أسرع في خلايا الدم من الشخص العادي). وبعبارة أخرى، يوفر اختبار A1C قياسا غير مباشر لمستويات السكر في الدم بحيث لا يكون دائما مؤشرا موثوقا لمرض السكري.

على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من السمنة المفرطة وسكر الدم عند الصيام دائما فوق 100 ملغ / ديسيلتر (ما قبل السكري)، ولكن مستويات A1C الخاصة بك منخفضة، ثم لا يزال ينبغي اعتبار ما قبل السكري الذي يحتاج إلى تنفيذ النظام الغذائي ونمط الحياة تغييرات لخفض نسبة السكر في الدم.

هذا هو السبب في أنه من المهم النظر في مستويات السكر في الدم بعد وجبة الطعام، وغيرها من القياسات مثل الوزن ومحيط الخصر لتطوير صورة أوضح لما يجري داخل الجسم.

ولكن إذا قمت بإجراء تغييرات بسيطة على نظامك الغذائي ونمط الحياة التي نناقشها في هذه المقالة، فلا داعي للقلق. يمكنك خفض مستويات السكر في الدم، ومستويات A1C، وفقدان الوزن بشكل طبيعي.

المقالة التالية المقالة التالية
المقالة السابقة المقالة السابقة
loading...