أفضل و أسوأ الأطعمة لمريض السكري

إذا كنت مصابا بمرض السكري، ففيما يلي الأطعمة التي يمكنك تناولها :

القرع المر (كاريلا)
الكركم (هالدي)
القمح
الشعير
الحمص الأخضر
الفلفل
الثوم
التوت البري
فول الصويا
الخيار
السبانخ
بذور الحلبة
الجامون
التولسي


إذا كنت مصابا بمرض السكري، ففيما يلي الأطعمة التي ينبغي عليك تجنبها :

السكر
عصير قصب السكر
السمن
الحرفيه
الكيك
الكحول
الوجبات السريعة
الزبدة
المشروبات الباردة
البسكويت
الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات
الجذمور 

المقالة التالية المقالة التالية
المقالة السابقة المقالة السابقة
loading...