وضع هذا الخضار في كوب من الماء - يشفي الفتق، يحمي القلب، يمنع مرض السكري ... - ذاكرة المعرفة

الجمعة، 29 ديسمبر 2017

وضع هذا الخضار في كوب من الماء - يشفي الفتق، يحمي القلب، يمنع مرض السكري ...

قد حصلت مياه الخيار على انتباه جمهور واسع بعد أن تبين أنها مفيدة للغاية في فقدان الوزن، ولكن هذا الشراب المذهل يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى كذلك.

إعداد هذا الشراب سهل للغاية، كلما تحتاج هو :
وعاء نظيف
الخيار، وتركه في الثلاجة.

هذا الشراب يوفر فوائد صحية هامة، بما في ذلك :

إزالة السموم : هذا الشراب فعال ومن شأنه القضاء بكفاءة على تراكم المواد السامة، كما أنه غني بالألياف والمياه.

منع الأمراض المزمنة : الخيار غني بمضادات الأكسدة التي من شأنها تحسين وظيفة الدماغ، ومنع الأمراض المرتبطة بالعمر، والحد من التوتر، ومنع أمراض العيون، الزهايمر والسكري.

تقليل خطر أمراض القلب : ذكرت الجمعية الأمريكية لصحة القلب أن أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة الأمريكية. ومع ذلك، فإن الماء في هذا الشراب يقلل من ارتفاع ضغط الدم وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

تقوية العظام : بغض النظر عن العمر، فهشاشة العظام هو مرض خطير يؤدي إلى آلام الظهر وسهولة تكسر العظام. هذا الشراب لن يعالج هذا المرض، ولكن يمكن أن يقوي عظامك بشكل كبير، كما أنه غني بفيتامين K.

تكبير العضلات : مشروب الخيار غني بالعناصر الغذائية الأساسية المفيدة للعضلات، إذا كنت ترغب في تكبير عضلاتك، يجب عليك شرب كوبين على الأقل يوميا.

حماية البشرة : هذا الشراب غني بالسيليكون، وهو مفيد للغاية في علاج حب الشباب، لذلك هذا الشراب يساعد على ترطيب وتهدئة الجلد. هذا الشراب غني أيضا بالمواد المضادة للاكسدة التي تحمي الجلد، وتجعله واضحا ومتوهجا.

مواضيع أخرى مفيدة :