الخضار الذي يعالج مرض السكري وينظف الكلي ويحارب احتباس السوائل - ذاكرة المعرفة

الأحد، 24 ديسمبر 2017

الخضار الذي يعالج مرض السكري وينظف الكلي ويحارب احتباس السوائل

هو نوع من الخضار يستخدم على نطاق واسع في المطبخ التقليدي في كثير من الدول في أمريكا الجنوبية بل امتد إلى إيطاليا، حيث كان يعرف من قبل بالاسم الأصلي، chayote. قليل من الناس يعرفون أن هذا الخضار غني جدا بالخصائص العلاجية.

هذا الخضار يساعد على مكافحة احتباس السوائل، لديه عدد قليل جدا من السعرات الحرارية ويساعد على إنقاص الوزن. و يتكون من 95٪ من المياه، ويحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة والحديد وفيتامين C، التي تنظم نسبة السكر في الدم وتحارب فقر الدم.

فقط بسبب قدرته على تنظيم نسبة السكر في الدم، فهذا الطعام جيد للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو الذين يريدون منع المرض. 

فوائد هذا الخضار لا تنتهي. فإذا تمت إضافته إلى زيت الزيتون، فإنه يشكل كريم وجه ممتاز، قادر على زيادة إنتاج الكولاجين والحد من التجاعيد.

مواضيع أخرى مفيدة :