كيفية تناول البامية لعلاج السكري والربو والعدوى وفشل البصرذاكرة المعرفة

الأحد، 17 ديسمبر 2017

كيفية تناول البامية لعلاج السكري والربو والعدوى وفشل البصر

البامية من الخضار التي لديها قرون خضراء صالحة للأكل، وتحتوي على عدد لا يحصى من الفوائد الصحية، وهي مفيدة بشكل خاص في علاج الأمراض مثل السكري والربو.

الخصائص المذهلة لهذا النبات تنشأ من مكملاتها المختلفة؛ الفيتامينات K، C، أن، و B، والمعادن مثل المنغنيز،  والبوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم والكالسيوم.

وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تحتوي على عوامل الوقاية من السرطان مثل اللوتين و زياكسانثين، مما يعزز صحة العين.

وفيما يلي الفوائد الصحية الرئيسية لهذا النبات مفيد :

تعزز الجهاز المناعي : لأنها غنية جدا بفيتامين C ومضادات الأكسدة، البامية تقوي جهاز المناعة وتمنع الأمراض المختلفة.

ينظم مستويات الكولسترول : هذه الخضار غنية بالألياف التي تنظم مستويات الكولسترول وتحسن صحة القلب.

تمنع فقر الدم : تحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء وتمنع وتعالج فقر الدم.

تعالج الربو : تمنع مضادات الأكسدة العالية وفيتامين C من نوبات الربو وتعالج مرض الرئة المزمن.

تعالج مرض السكري : قد وجد الباحثون أن البامية هي واحدة من أقوى العلاجات الطبيعية ضد ارتفاع نسبة السكر في الدم والسكري. لعلاج مرض السكري، إقطع وافتح بضع قرون البامية، وضعها في كوب من الماء واتركها مساء. في الصباح، إشرب هذه المياه على معدة فارغة. كرر ذلك يوميا لمدة شهر لتنظيم نسبة السكر في الدم.

تعالج الإمساك : هذا النبات غني بالألياف بحيث يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون، ويضمن حركات الأمعاء السليمة.

يقوي العظام : البامية غنية بحمض الفوليك الذي يدعم صحة العظام ويمنع هشاشة العظام.

تحسن صحة الجلد وجودتها : البامية تساعد وظيفة الجهاز الهضمي وبالتالي تحسن صحة الجلد وتمنع مختلف المشاكل الجلدية.

جيدة للنساء الحوامل : محتوى الفولات العالي يقلل من خطر عيوب الأنبوب العصبي عند الرضع.

أضف البامية إلى نظامك الغذائي وتمتع بخصائصها الطبية المذهلة!

البامية و علاج السكري والربو والعدوى وفشل البصر

مواضيع أخرى مفيدة :