الأحد، 24 ديسمبر 2017

خطوات لمنع أو تأخير تلف الأعصاب

الاعتلال العصبي (تلف الأعصاب)
تلف الأعصاب من مرض السكري الاعتلال العصبي السكري. حوالي نصف جميع المصابين بداء السكري لديهم شكل من أشكال تلف الأعصاب. وهو أكثر شيوعا لدى الذين لديهم هذا المرض لعدد من السنوات ويمكن أن يؤدي إلى أنواع كثيرة من المشاكل.

إذا حافظت على مستويات الجلوكوز في الدم في معدلها الطبيعي، قد تساعد في منع أو تأخير تلف الأعصاب. إذا كان لديك بالفعل تلف الأعصاب، فهذا سوف يساعد على منع أو تأخير مزيد من الضرر. وهناك أيضا علاجات أخرى يمكن أن تساعد.

خطوات لمنع أو تأخير تلف الأعصاب
هناك الكثير ما يمكنك القيام به لمنع أو تأخير تلف الأعصاب. وإذا كان لديك بالفعل اعتلال الأعصاب السكري (تلف الأعصاب)، يمكن لهذه الخطوات منع أو تأخير مزيد من الضرر، ويمكن أن تقلل من الأعراض لديك.

الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم في معدلها الطبيعي
إتباع نظام غذائي صحي، والنشاط البدني وأخذ الأدوية. هناك طريقتان لتتبع مستويات الجلوكوز في الدم :

إستخدام مقياس الجلوكوز في الدم لمساعدتك على اتخاذ القرارات حول الرعاية اليومية
الحصول على اختبار A1C مرتين على الأقل في السنة لمعرفة متوسط ​​الجلوكوز في الدم لمدة 2 إلى 3 أشهر الماضية.
فحص مستويات الجلوكوز في الدم سيخبرك ما إذا كانت خطة رعاية مرض السكري تعمل أو ما إذا كانت هناك حاجة إلى تغييرات.

تقرير أعراض اعتلال الأعصاب السكري
إذا كان لديك مشاكل، فعليك الحصول على العلاج على الفور. العلاج المبكر يمكن أن يساعد على منع المزيد من المشاكل في وقت لاحق. على سبيل المثال، الرعاية المبكرة لعدوى القدم، يمكن أن تساعد على منع البتر.
الرعاية الجيدة للقدمين. تحقق من قدميك كل يوم. إذا لم تعد تشعر بالألم في قدميك، قد لا تلاحظ إصابة في القدم، لذلك، استخدم عينيك. إستخدم مرآة لرؤية قيعان قدميك. استخدام يديك للتأكد من السخونة أو البرودة،. إبحث عن القروح، والمناطق الحمراء، التورم، أمراض أصابع القدم. إذا كان من الصعب عليك أن ترى أو تصل إلى قدميك، أطلب المساعدة من أحد أفراد الأسرة أو طبيب القدم.
حماية قدميك. إذا كانت قدميك جافة، إستخدم محلول على بشرتك ولكن ليس بين أصابع قدميك. إرتدي الأحذية والجوارب التي تناسبك بشكل جيد وارتديهم في كل وقت. إستخدم الماء الدافئ لغسل قدميك، وتجفيفها بعناية.
الحصول على أحذية خاصة إذا لزم الأمر. إذا كان لديك مشاكل في القدم، إسأل فريق الرعاية الصحية عن ذلك.
كن حذرا مع ممارسة الرياضة. بعض الأنشطة البدنية ليست آمنة للأشخاص الذين يعانون من الاعتلال العصبي. 

الموضوع التالي الموضوع التالي
الموضوع السابق الموضوع السابق

تسجل بقائمتنا البريدية و توصل بآخر مقالاتنا