يمكنك القضاء على مرض السكري بهذا الصنف من النظام الغذائي - ذاكرة المعرفة

السبت، 9 ديسمبر 2017

يمكنك القضاء على مرض السكري بهذا الصنف من النظام الغذائي

يمكن لبرنامج مكثف لانقاص الوزن القضاء على مرض السكري من النوع الثاني، وهو اضطراب مزمن يتطلب العلاج مدى الحياة ويرتبط مع زيادة الوزن والسمنة، حسب تقارير لانسيت.

أجرى باحثون اسكتلنديون تجربة تسمية مفتوحة لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 65 عاما والذين تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني في السنوات الست الماضية. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين. واحد يتبع نظام السيطرة على الوزن وآخر يتبع العلاج العادي مع الأدوية.

بالنسبة للمجموعة الأولى، تضمن التدخل إزالة العقاقير المضادة لمرض السكر والخافضة للضغط، وحل محله نظام غذائي من بين 825 و 853 سعرة حرارية في اليوم، ويتألف من الحساء وعصائر صحية.

كما ذكرت هيئة الإذاعة البريطانية، فإن النظام الغذائي يتألف من 17 أسبوعا يعتمد حصرا على السوائل. "كانت هناك أربع وجبات سائلة كل يوم تتألف فقط من كيس الطعام المجفف. ومرق يتضمن فقط 200 سعرة حرارية، ولكن أيضا التوازن السليم من المواد الغذائية".

عادة، البالغين الأصحاء يستهلكون ما معدله 2000 سعرة حرارية في اليوم.

يقول إلمير هيرتا المستشار الطبي، بشأن النتائج التي تم العثور عليها : "ما يقرب من 50٪ من مرضى السكري من النوع الثاني الذين فقدوا الوزن، توقفوا عن تناول الدواء تماما، لم ينعكس المرض إلا بفقدان الوزن، والقيام بالنشاط البدني، ويظهر أن السيطرة على الوزن أمر أساسي".

ويذكر المتخصص أن مرضى السكري يجب أن يأخذوا على محمل الجد التوصيات بشأن تناول الطعام الصحي وليس فقط لأخذ أدويتهم.

يقول هيرتا : "يقدم الباحثون رسالة إلى الأطباء، ويدعونهم إلى عدم تقييد أنفسهم لوصف الأدوية، وبذل كل ما في وسعهم لإقناع مرضاهم بأن يقودوا أسلوب حياة صحي وفقدان الوزن".

ويوضح المؤلفان أنه لا يمكن الحفاظ على القضاء على النوع الثاني من مرض السكري إذا عاد المرضى إلى الأطعمة غير الصحية، وهو عامل خطر للإصابة بالمرض.

مواضيع أخرى مفيدة :