عصير من 4 مكونات لتخفيض السكر في الدم بشكل طبيعي - ذاكرة المعرفة

الأحد، 7 يناير 2018

عصير من 4 مكونات لتخفيض السكر في الدم بشكل طبيعي

مرض السكري كيف يحدث
يحدث مرض السكري عندما يكون مستوى الجلوكوز في الدم أو مستويات السكر في الدم مرتفعا جدا. الجلوكوز في الدم هو المصدر الرئيسي للطاقة والجلوكوز في الدم يأتي من الطعام الذي تتناوله.

المسؤول عن إنتاج الأنسولين
البنكرياس هو المسؤول عن إنتاج الأنسولين، وهو هرمون يساعد على نقل الجلوكوز من الطعام إلى الخلايا ويمكن استخدامها كطاقة.

في بعض الحالات، جسمنا لا يستخدم الأنسولين كما هو من المفترض أن يستخدمه. في هذه الحالات، يبقى الجلوكوز في الدم ولا يمكن أن يصل إلى الخلايا. وبالتالي، فإن هذا يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة.

علاج مرض السكري
على الرغم من عدم وجود علاج لمرض السكري، إلا أنه يجب عليك أن تفعل كل ما في وسعك لإدارة المرض ومحاولة البقاء في صحة جيدة.

لهذا الغرض، لدينا مشروب طبيعي من شأنه أن يساعدك على خفض مستويات السكر في الدم. إتبع التعليمات أدناه ولا تتردد في تجربة ذلك!

المكونات المطلوبة :
2 من الجزر
2 سيقان من الكرفس
1 من التفاح الأخضر
السبانخ - 3 حفنات

التحضير :
أولا وقبل كل شيء، يجب غسل المكونات. قشر الجزر والتفاح وإزالة بذور التفاح. وضع المكونات في الخلاط ومزجها. بكل بساطة!

فوائد المكونات :

السبانخ
السبانخ مصدر ممتاز من بيتا كاروتين والكالسيوم وفيتامين (أ) وفيتامين (ج). ويظهر علميا أن السبانخ يحتوي على النترات التي يمكن أن تقلل من كمية الأوكسجين اللازمة للطاقة.

بعد تناول السبانخ، تحتاج عضلاتك إلى كمية أقل من الأوكسجين لتحرير الطاقة.

وبالإضافة إلى ذلك، فهي أكثر كفاءة. السبانخ آمن للاستهلاك لأنه منخفض مؤشر نسبة السكر في الدم. وهذا يعني أنه لن يؤدي إلى ارتفاع طفيف في مستويات الجلوكوز في الدم.

الكرفس
الكرفس غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم، وكلاهما مهم للغاية لعلاج ومنع ارتفاع ضغط الدم. الكرفس يستخدم كعلاج طبيعي لعلاج الأمراض الالتهابية المختلفة.

الناس الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني هم أكثر عرضة للاضطرابات المشتركة وأمراض القلب. لذلك، لمنع هذه الظروف الصحية، تأكد من أن تستهلك الكرفس على أساس منتظم.

الجزر
الجزر تمتلك مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تمنع مرض السكري ومشاكل الرؤية لدى مرضى السكري. جسمنا يحول بيتا كاروتين إلى فيتامين (أ)، وهو فيتامين مفيد للغاية لعلاج النوع الثاني من مرض السكري.

التفاح الأخضر
التفاح لديه نسبة عالية من حمض الماليك المعروف بقدرته على خفض مستويات السكر في الدم.

كيفية استهلاك هذا الشراب
فمن المستحسن أن تستهلك هذا الشراب كل صباح، على معدة فارغة. بسبب المعادن التي يمتلكها، هذا الشراب يمكن أن يقلل بشكل كبير من معدل السكر وضغط الدم.

مواضيع أخرى مفيدة :