الجمعة، 12 يناير 2018

كيفية تناول الأطعمة المرة لخفض السكر في الدم وكسر حصى الكلي

وظيفة الكبد والكلي
في كل مرة نستهلك الأطعمة المصنعة والدهنية، يصبح الجسم عرضة لتراكم السموم في كل من الكبد والكلي. الجهاز الرئيسي في الجسم، والمسؤول عن تصفية السموم، وكذلك استقلاب الدهون، هو الكبد. مع الكبد المضطرب، والكلي قد نعاني أيضا من سمية في الدم من شأنها أن تؤدي إلى تراكم السموم التي تسبب الأمراض.

دعم وظائف الكبد والكلي
واحدة من أفضل الطرق من أجل دعم وظائف كل من الكبد والكلي هي إزالة السموم عن طريق استهلاك الخضار المرة والأعشاب. وهناك الكثير من الناس يحبون أن يأكلوا الحلويات ويكرهون الطعم المر ومعظم الخضروات المرة؛ ونتيجة لذلك، فإنهم يفوتون على أنفسهم فوائد مذهلة من هذه الأطعمة.

لماذا نستهلك الأطعمة المرة؟
الأطعمة النباتية المرة تحتوي على الكثير من المكونات الغذائية والطبية، والطعم المر نفسه ينشط مجموعة متنوعة من الاستجابات الفسيولوجية الأساسية.

أمبالايا وهي واحدة من الأطعمة المرة لديها القدرة على تحفيز إفراز الأحماض الهضمية التي تساعد في تحسين هضم الأطعمة وحتى الامتصاص السليم للمواد المغذية. الناس الذين يعانون من مشاكل حمضية في المعدة قد يستفيدون فعلا من استهلاك الأطعمة المرة قبل وجبة الطعام من أجل تعزيز حمض المعدة الكافي لتحسين الهضم.

فوائد الأطعمة المرة
أمبالايا يمكن أن تقلل من ردود فعل حساسية الغذاء، وكذلك تحسن صحة الأمعاء. 

أمبالايا لديها القدرة على تقوية الشهية وكذلك جعل إشارات الجهاز الهضمي العادية أقوى. بسبب امتصاص أفضل المواد المغذية، إستهلاك وجبة غذائية مع بعض أمبالايا يساعد على الشعور بالارتياح ومنع الإفراط في تناول الطعام الذي قد يؤدي إلى زيادة الوزن، قد يكون استهلاك أمبالايا مفيد لإدارة الوزن.

أمبالايا مفيدة حقا في الحد من الأحماض في الجسم. الجسم الحمضي أكثر عرضة للطفيليات وحتى الفيروسات التي تؤدي إلى العديد من الأمراض.

كما تدعم أمبالايا وظائف الغدد التي تساعد في تحقيق التوازن بين مستويات الهرمونات، وكذلك خفض مستويات السكر في الدم. هذا يجعل الأطعمة المريرة إضافة أساسية إلى النظام الغذائي السكري.

كما أنها ممتازة في تحسين كل من وظيفة الكبد والمرارة عن طريق إزالة السموم التي تؤدي إلى الالتهاب والأمراض.

إستهلاك أمبالايا، يمكن أن يكون مفيد حقا في التخلص من حصى الكلي في الجسم بطريقة طبيعية عن طريق كسرها. 

كيف نستفيد من أمبالايا؟
كما ذكرنا أعلاه، الأطعمة المرة تحتوي على الكثير من الخصائص الغذائية والطبية على حد سواء. ومع ذلك، من أجل الاستفادة الكاملة من الأطعمة المرة، فمن المهم أن نتذوق مرارتها، التي تنشط ردود فعل الأعصاب وهرمونات الصدر نتيجة لتحفيز مستقبلات الطعم المر.

إذا كنت تريد حقا أن تستفيد من كل الفوائد التي تقدمها الأطعمة المرة، فعليك تحمل مرارتها. لحظة تناولها، والتفكير في الفوائد الصحية التي تحتوي عليها.

كيفية شرب عصير القرع المر لتحطيم حصى الكلي

من أجل كسر حصى الكلى، قم بتحضير عصير القرع المر واستهلك حوالي 6 أوقية منه كل يوم لمدة شهر واحد على الأقل. وسيتم في القريب كسر حصوات الكلي وإزالتها مع التبول.

المكونات :
6 إلى 8 قطع من القرع المر صغيرة أو 3 قطع من القرع المر الضخمة. (نظفها وتخلص من بذورها)
l من الليمون مع القشور
1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند

التحضير :
أعصر كل من القرع المر والليمون ومن ثم إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. استخدم خلاط صغير من أجل مزج زيت الزيتون في العصير قبل أن تستهلكه. كرر هذه الطريقة على أساس يومي واشرب الكثير من الماء. بعد اليوم الثالث سوف تشعر أن الحجارة يتم القضاء عليها في التبول.

إذا كنت حاملا أو مريضة أو تتناول بعض الأدوية، فينصح بعدم استهلاك الأطعمة المرة لأن جسمك قد يتفاعل معها بشكل مختلف.

الموضوع التالي الموضوع التالي
الموضوع السابق الموضوع السابق