كيفية العناية بالقدم السكري يوميا في 10 خطوات - ذاكرة المعرفة

الخميس، 1 فبراير 2018

كيفية العناية بالقدم السكري يوميا في 10 خطوات

للعناية بالقدمين ينبغي : 
  1. ارتداء جوارب لينة لحماية القدمين عند المشي. 
  2. ارتداء أحدية مريحة، ومناسبة. الأحذية التي تكون ضيقة جدا أو فضفاضة جدا قد تؤدي إلى ظهور بثور.
  3. عدم المشي حافي القدمين. 
  4. ارتداء النعال في المنزل.

للتحقق من القدمين ينبغي :
  1. تعيين وقت محدد كل يوم للقيام بذلك.
  2. إستخدام ضوء جيد للتمكن من رؤية أي مشاكل على القدمين.
  3. عند مواجهة أي صعوبة في رؤية القدم ينبغي طلب المساعدة.
  4. النظر إلى القدمين وأصابع القدمين والكعبين لأي إصابات أو تقرحات أو كدمات أو بثور أو خدوش أو تغيرات في لون البشرة.
  5. التحقق بين أصابع القدمين من الإصابات أو الفطريات التي قد تسبب قدم الرياضي.
  6. أيضا التحقق من أظافر القدمين لرؤية أي تغييرات محتملة.

مواضيع أخرى مفيدة :