الأحد، 11 فبراير 2018

فوائد ومخاطر الزنجبيل للسكري من النوع 2

قد تتناول الزنجبيل عندما يكون لديك اضطراب في المعدة بسبب آثاره المهدئة، ولكنه قد يساعد أيضا على استقرار نسبة السكر في الدم، كما تشير بعض البحوث.

الزنجبيل هو عشب شعبي معروف بنكهته الحارة، ولكن بالإضافة إلى كونه عنصرا يستعمل في الطهي، فهو لديه تاريخ يرجع إلى قرون من استخدامه للأغراض الطبية في جميع أنحاء العالم. في العصر الحديث، الزنجبيل، لا يزال العلاج المنزلي المفضل لعسر الهضم؛ غالبا ما يؤخذ كأس من الزنجبيل أو كوب من شاي الزنجبيل؛ فضلا عن الأمراض الأخرى، ولكن يبقى السؤال : هل الزنجبيل يفيد مرضى السكري من النوع 2؟

الفوائد الصحية للزنجبيل للسكري من النوع 2
الزنجبيل غني بالمواد المضادة للأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي لديها العديد من الفوائد الصحية لظروف صحية معينة، بما في ذلك أنواع معينة من السرطان.

الزنجبيل يستخدم عادة للمساعدة في تخفيف الغثيان، والتقيؤ، واضطراب المعدة، وهناك أيضا بعض الأدلة أنه قد يقلل من أعراض آلام الطمث، ومرض الصباح لدى النساء الحوامل، وحتى ألم التهاب المفاصل.

عندما يتعلق الأمر بمرض السكري من النوع الثاني، فإن قيمة الزنجبيل تبقى غير واضحة بسبب البحث المحدود. ولكن النتائج التي تم التوصل إليها حتى الآن قد تشير إلى إدراجه في خطة علاج السكري.

إضافة إلى أن أخذ مكملات الزنجبيل قد يساعد على خفض مستويات A1C ومستويات الجلوكوز في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2. A1C هو اختبار السكري الذي يقيس متوسط ​​مستوى السكر في الدم على مدى فترة تتراوح بين شهرين وثلاثة أشهر.

يساعد مسحوق الزنجبيل على تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى البالغين الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2، بعد ثلاثة أشهر من تناول المكملات الغذائية، مما يشير إلى وجود تأثير سببي محتمل بين الزنجبيل ومراقبة السكر في الدم.

الزنجبيل يمنع الانزيمات التي تؤثر على كيفية استقلاب الكربوهيدرات وحساسية الأنسولين ككل، مما يؤدي إلى زيادة امتصاص الجلوكوز في العضلات. إضافة إلى أن الزنجبيل لديه أيضا القدرة على المساعدة في الحد من خطر مضاعفات مرض السكري بسبب آثار خفض الدهون.

المخاطر الصحية للزنجبيل في النظام الغذائي للسكري
بالرغم من أن الزنجبيل الكامل والمسحوق الزنجبيل آمن، إلا أنه من الضروري التحدث إلى الطبيب قبل إضافة ملاحق الزنجبيل إلى النظام الغذائي لمريض السكري. الزنجبيل يمكن أن تؤثر على مستويات الأنسولين؛ وبالتالي يمكن أن يتفاعل مع بعض أدوية السكري، إذا كنت تتناول مكملات الزنجبيل وتتناول دواء السكري، فقد يتسبب ذلك في انخفاض نسبة السكر في الدم.

ويزداد خطر التفاعلات الدوائية للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني الذين يتناولون الأدوية أيضا لظروف أخرى. وليس لدى الزنجبيل فقط تفاعلات مع أدوية السكري، بل لديه أيضا تفاعلات مع الأدوية المضادة للتخثر و ضغط الدم.

الموضوع التالي الموضوع التالي
الموضوع السابق الموضوع السابق

تسجل بقائمتنا البريدية و توصل بآخر مقالاتنا