الثلاثاء، 20 فبراير 2018

4 عقبات لاختبار السكر في الدم وكيفية التغلب عليها



لا تدع الوقت، والتكلفة، أو الخوف من الإبر يمنعك من إدارة مرض السكري من النوع 2. إن اختبار نسبة السكر في الدم بشكل منتظم هو جزء أساسي من إدارة مرض السكري من النوع الثاني. يعد الاختبار أمر بالغ الأهمية لصحة المريض، إضافة إلى أن رصد نسبة السكر في الدم يساعد على إدارة مرض السكري.

الاختبار هو الأداة الرئيسية الخاصة بالمريض لمعرفة مدى السيطرة على مرض السكري من النوع 2، على حد سواء على المدى القصير والطويل. ويمكن أن يساعد في تحديد كيفية تأثير الدواء أو الطعام أو النشاط البدني على مستويات السكر في الدم، إضافة إلى أن الحفاظ على نسبة السكر في الدم في مستواها الطبيعي يمكن أن يساعدك على تحسين قيمة A1C؛ وهو الاختبار الذي يقوم به الطبيب لقياس مستويات السكر في الدم على مدى الشهرين أو الثلاثة أشهر السابقة، وفقا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى.

التغلب على حواجز الاختبار
هناك عدة عقبات وحواجز تعرقل انتظام اختبار السكر في الدم وإليك كيفية التغلب على بعضها الأكثر شيوعا :

أنا دائما أنسى الاختبار. عندما يصبح يومك مليئا بالملهيات و الأشغال، فإنه يصبح من الصعب أن نتذكر وقت الاختبار، لذلك لابد من جعل الاختبار جزءا من الروتين اليومي ولابد أيضا من القيام به في نفس الوقت كل يوم؛ ولتسهيل تذكر وقت الاختبار ينبغي على المريض استخدام منبه على جهاز الكمبيوتر أو الهاتف الذكي لتنبيهه بأن الوقت قد حان لاختبار نسبة السكر في الدم، كمت ينبغي أيضا التحدث إلى الطبيب حول عدد مرات الاختبار اليومية.

إختبار السكر في الدم مؤلم!. إذاكان اختبار السكر في الدم مؤلم فجرب أماكن وطرق مختلفة للحصول على عينة الدم المراد اختبارها. جرب جانبي أصابعك، لأن هناك نهايات عصبية أقل.

لوازم الاختبار لا توجد معي دائما. قم بشراء عدة أجهزة قياس السكر في الدم إضافية بحيث تكون لديك مجموعة كاملة في عدة مواقع مختلفة. على سبيل المثال، واحد في المنزل، واحد في العمل، وواحد تحمله في حقيبتك. 

لا أعرف ماذا أفعل مع نتائجي. يوفر تتبع نسبة السكر في الدم معلومات قيمة يمكنك أنت وطبيبك استخدامها لمعرفة مدى إدارتك لمرض السكري. يمكنك تسجيل نتائجك في ورقة مذكرات، على جهاز الكمبيوتر، أو على هاتفك الذكي. أيا كانت طريقة التتبع التي تستخدمها، تأكد من إحضار النتائج إلى زيارتك التالية إلى الطبيب، فذلك كله سيساعدك في تحسين اختبار السكر في الدم.

Image result
الموضوع التالي الموضوع التالي
الموضوع السابق الموضوع السابق

تسجل بقائمتنا البريدية و توصل بآخر مقالاتنا