ما الذي يسبب ارتفاع الكولسترول؟ - ذاكرة المعرفة

الثلاثاء، 13 فبراير 2018

ما الذي يسبب ارتفاع الكولسترول؟

إرتفاع مستويات الكولسترول يرجع إلى مجموعة متنوعة من العوامل بما في ذلك الوراثة، والنظام الغذائي، ونمط الحياة. والأقل شيوعا، الأمراض الكامنة التي تؤثر على الكبد، الغدة الدرقية، أو الكلى قد تؤثر على مستويات الكولسترول في الدم.

الوراثة : الجينات قد تؤثر على كيفية استقلاب الجسم للكوليسترول لبسيء. فرط كوليستيرول الدم العائلي قد يؤدي إلى أمراض القلب في وقت مبكر.
الوزن : الوزن الزائد قد يرفع مستوى الكولسترول السيء. فقدان الوزن قد يقلل السيء ويرفع مستويات الكولسترول الجيد.
النشاط البدني / التمارين الرياضية : قد يؤدي النشاط البدني المنتظم إلى خفض الدهون الثلاثية ورفع مستويات الكوليسترول في الدم.
العمر والجنس : قبل انقطاع الطمث، عادة ما يكون لدى النساء مستويات أقل من الكولسترول الكلي من الرجال في نفس العمر. ومع ارتفاع عمر النساء والرجال، ترتفع مستويات الكوليسترول في دمهم حتى سن 60 إلى 65 عاما. بعد حوالي 50 عاما، وغالبا ما يكون لدى النساء مستويات أعلى من الكولسترول الكلي من الرجال من نفس العمر.
استخدام الكحول : تناول الكحول يرفع مستويات الكولسترول السيء. شرب الكحول يمكن أن يضر الكبد وقلب العضلات، كما أنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ورفع مستويات الدهون الثلاثية. بسبب المخاطر، لا ينبغي أن تستخدم المشروبات الكحولية.
الإجهاد العقلي : أظهرت العديد من الدراسات أن الإجهاد يرفع مستويات الكوليسترول في الدم على المدى الطويل.

مواضيع أخرى مفيدة :