فوائد الشوكولاته الداكنة في الحماية من الكولسترول المؤكسد - ذاكرة المعرفة

الجمعة، 23 فبراير 2018

فوائد الشوكولاته الداكنة في الحماية من الكولسترول المؤكسد

إستهلاك الشوكولاته الداكنة يمكن أن يجنب العديد من عوامل الخطر كأمراض القلب و السكري، حيث أثبتت إحدى التجارب أن مسحوق الكاكاو يقلل بشكل كبير من الكولسترول المؤكسد السيء لدى الرجال.

كما أنه يزيد من الكولسترول الجيد ويخفض من الكولسترول السيء الكلي لدى الرجال الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.

فمن المنطقي تماما أن الكاكاو يقلل الكولسترول المؤكسد السيء، فهو يحتوي على وفرة من مضادات الأكسدة القوية.

الشوكولاته الداكنة يمكن أن تقلل أيضا من مقاومة الأنسولين، وهو عامل خطر مشترك آخر لكثير من الأمراض مثل أمراض القلب والسكري.


مواضيع أخرى مفيدة :