الأحد، 4 فبراير 2018

فوائد الماكا البيروفية في مكافحة مرض السكري وفقر الدم وهشاشة العظام

الماكا البيروفية تنشأ في جبال الأنديز، ومشهورة جدا في البرازيل، وذلك بسبب فعاليتها ضد أمراض مختلفة مثل مرض السكري وفقر الدم وهشاشة العظام.

تستخدم في شكل كبسولات أو مسحوق، غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات المختلفة، وتساعد على فقدان الوزن. ومن الجدير بالذكر أنه من الضروري استشارة اختصاصي التغذية للإشارة إلى الكمية المناسبة التي يمكن أن يستهلكها كل شخص.

فوائدها لصحة الإنسان :

تقوية المناعة : عشبة الماكا تساعد في التكيف مع الظروف البيئية السيئة، وتحفز المقاومة والقوة العضلية.

زيادة الرغبة الجنسية : الماكا البيروفية تساعد على إنتاج السائل المنوي وكمية الحيوانات المنوية. 

مكافحة فقر الدم : الماكا البيروفية تحتوي على الحديد، وهو ضروري في تركيب خلايا الدم الحمراء وفي عملية الأكسجين وبالتالي يزيد من التوافر البيولوجي للمغذيات في الجسم.

مكافحة شاشة العظام : لأنها تحتوي على تركيز عال من الكالسيوم، تساعد الماكا في منع ومكافحة المرض الذي يؤثر على العظام.

فقدان الوزن : على الرغم من أنها تحتوي على الكربوهيدرات، الماكا البيروفية تساعد على التخسيس.

الوقاية من مرض السكري : الماكا تمنع ظهور مرض السكري، وتخفض امتصاص الجلوكوز في الجسم بسبب كمية عالية من الألياف وعن طريق تثبيط عمل أنزيم نشط في عملية الهضم.

خفض أعراض انقطاع الطمث : الماكا تقلل من موجات الحرارة وتعمل على مستويات الهرمونات، لذلك تقلل التعب وترفع الرغبة الجنسية للمرأة.

صحة القلب : تعمل بوصفها حامي القلب والأوعية الدموية، الماكا البيروفية غنية بأوميغا 3، الذي يوسع الأوعية الدموية ويوازن الكوليسترول في الدم. كما يساعد في موازنة الدهون في الدم والضغط.

الموضوع التالي الموضوع التالي
الموضوع السابق الموضوع السابق

تسجل بقائمتنا البريدية و توصل بآخر مقالاتنا