السبت، 10 مارس 2018

8 أسباب شائعة قد تؤدي إلى احتباس السوائل

هل لاحظت أن ساقيك أصبحت منتفخة؟ أو ربما كنت واحدا من الذين يعانون من انتفاخ البطن والمفاصل المتصلبة.

يمكن أن يعني وجود هذه الأعراض وجود الكثير من السوائل في جسمك.

في الواقع، ما يقرب من 70٪ من جسمك يتكون من الماء، داخل الأوعية والخلايا وحتى بين الخلايا. قد يتراكم الماء في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة غير متوقعة في الوزن، وثقوب الجلد والانتفاخ.

المصطلح الطبي لاحتباس السوائل هو الوذمة. يتم استخدامه لوصف التورم في جميع أنحاء الجسم أو في أجزاء منفصلة (الساقين والذراعين أو البطن).

قد تحدث الوذمة بسبب الاختيارات الغذائية أو كنتيجة لبعض المشاكل الصحية. البعض منها قد يكون خطيرا، لذلك لا ينبغي تجاهل أعراض احتباس السوائل.

فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا لاحتباس السوائل في الجسم :

1. فشل القلب، إذا أصبح قلبك لا يقدر على ضخ الدم بشكل صحيح، فإن السائل يبدأ في التكوُّن في الأطراف السفلية، مما يسبب الوذمة المحيطية. في حالات نادرة قد يتجمع السائل في الرئتين مما يؤدي إلى ضيق في التنفس. يقول الأطباء أن الوذمة الرئوية هي حالة مهددة للحياة، لذا إبحث عن المساعدة الطبية على الفور، إذا كانت لديك هذه العلامة.

2. مشاكل الكلي، الكلي هي المسؤولة عن تصفية الدم والتخلص من السائل الزائد في الجسم. إذا حدث خطأ ما في هذه الأعضاء ذات شكل الفولة، فقد يتراكم السائل ليس فقط في ساقيك، ولكن أيضًا على الوجه.

3. عدم ممارسة الرياضة، الحركات تحسن الدورة الدموية والصرف اللمفاوي. إذا اتبعت نمط حياة غير نشط، فقد يبقى الدم في الساقين ويزيد الضغط على الشعيرات الدموية. هذا عادة ما يؤدي إلى تورم في الكاحلين والقدمين.

4. النقص الحاد في البروتين، إذا كان نظامك الغذائي غير غني بالبروتين، فقد يكون من الصعب جدًا على جسمك نقل الماء من الأنسجة إلى الأوعية. الأشخاص الذين يعانون من نقص البروتين يتراكم لديهم السائل في منطقة البطن.

5. الحمل، لا داعي للذعر، إذا لاحظت تورم أثناء الحمل، فحذوث ذلك شيء طبيعي عندما يضغط الرحم على الأوردة الحوضية ويسبب احتباس السوائل بهذه الطريقة.

6. إضطراب الوريد، يتطور قصور الوريد المزمن، عندما تتعرض الصمامات التي تقوي تدفق الدم إلى القلب، إلى التلف والضعف، مما يسبب تدفق الدم إلى الأرجل والتراكم هناك، مما يسبب الانتفاخ وعدم الراحة.

7. الأدوية، تبين أن بعض الأدوية، مثل الحبوب الهرمونية، المسكنات وحاصرات بيتا، قد تؤدي إلى احتباس الماء.

8. ضعف الجهاز اللمفاوي، هذا النظام متخصص في إزالة السوائل الزائدة من أنسجة الجسم. في بعض الأحيان قد يصبح الجهاز اللمفاوي مسدود مما يؤدي إلى تراكم السوائل داخل الجسم.


الموضوع التالي الموضوع التالي
الموضوع السابق الموضوع السابق

تسجل بقائمتنا البريدية و توصل بآخر مقالاتنا