كيفية تجنب المشروبات السكرية للحد من مخاطر السكريذاكرة المعرفة

الخميس، 8 مارس 2018

كيفية تجنب المشروبات السكرية للحد من مخاطر السكري

ترتبط المشروبات السكرية مثل الصودا بزيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني والسكري المناعي الذاتي الكامن لدى البالغين.

السكري المناعي الذاتي الكامن هو شكل من أشكال السكري من النوع 1 الذي يحدث لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عاما. خلافا للأعراض الحادة التي تظهر مع مرض السكري من النوع 1 في مرحلة الطفولة، السكري المناعي الذاتي الكامن يتطور ببطء، ويتطلب المزيد من العلاج مع تقدم المرض.


وعلى النقيض من ذلك، فإن استهلاك الماء قد يوفر فوائد. وقد وجدت بعض الدراسات أن زيادة استهلاك الماء قد يؤدي إلى تحسين السيطرة على السكر في الدم والاستجابة للأنسولين.

شرب الماء فقط يساعدك على تجنب المشروبات السكرية والتي تحتوي على المواد الحافظة وغيرها من المكونات المشكوك فيها.

مواضيع أخرى مفيدة :