علاقة فقدان الوزن بالحد من مخاطر السكري - ذاكرة المعرفة

الخميس، 8 مارس 2018

علاقة فقدان الوزن بالحد من مخاطر السكري

على الرغم من أنه ليس كل من يتطور لديه داء السكري من النوع 2 يعاني من زيادة الوزن أو السمنة، إلا أن الغالبية من مرضى السكري من النوع الثاني يعانون من زيادة الوزن في الوسط وحول أعضاء البطن مثل الكبد. وهذا يعرف باسم الدهون الحشوية.

الدهون الزائدة الحشوية تزيد من فرص الالتهاب ومقاومة الأنسولين، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري.

وجدت دراسة أجريت على أكثر من 1000 شخص مصاب بمرض ما قبل السكري أن فرص تطور السكري انخفضت بنسبة 16٪، أي بحد أقصى قدره 96٪ لكل كيلوغرام.

وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة الذين انخفض لديهم مستوى السكر في الدم ومستويات الانسولين بعد فقدان الوزن شهدوا ارتفاعات في هذه القيم بعد استعادة كل أو جزء من الوزن المفقود.

هناك العديد من الخيارات الصحية لفقدان الوزن، بما في ذلك خفض كمية الكربوهيدرات، واختيار طريقة لتناول الطعام صحية للحفاظ على وزن صحي.

مواضيع أخرى مفيدة :