سلبيات دقيق الشوفان الغني بالسكر لمرضى السكريذاكرة المعرفة

الجمعة، 9 مارس 2018

سلبيات دقيق الشوفان الغني بالسكر لمرضى السكري

بالنسبة لمعظم المصابين بداء السكري، فإن ناول دقيق الشوفان ليس له الكثير من السلبيات؛ إلا إذا اخترت أن تأكل إصدارات معينة من دقيق الشوفان الغنية بالسكر والنكهة الاصطناعية.

يمكن أن يكون لدقيق الشوفان آثار سلبية على الذين لديهم أيضا خزل المعدة، التأخر في إفراغ المعدة، ويمكن أن يكون شديدًا، بالنسبة للمصابين بمرض السكري وغستروبرسس.

بشكل عام، بالنسبة لمرضى السكري الذين لا يعانون من غستروبرسس (تأخر إفراغ المعدة)، فإن ما يضيفه دقيق الشوفان إلى نظامهم الغذائي هو الانتفاخ، بسبب المحتوى العالي من الألياف. يمكن تقليل ذلك عن طريق شرب الماء أثناء تناول الطعام. شرب الماء أثناء تناول الطعام يمكن أن يساعد أيضا في تقليل انتفاخ البطن.

مواضيع أخرى مفيدة :