11 من العلاجات المنزلية لمرض السكري مع طرق الاستعمال - ذاكرة المعرفة

الخميس، 5 يوليو 2018

11 من العلاجات المنزلية لمرض السكري مع طرق الاستعمال

تشمل العلاجات المنزلية لمرض السكري استخدام خل التفاح، القرع المر، الحلبة، القرفة، الصبار، الماء، أوراق المانجو، أوراق الكاري، وزيت بذرة الكتان. 

ممارسة الرياضة وأنماط النوم الصحية والمحافظة على صحة الفم هي علاجات سلوكية جيدة أخرى للتخلص من مرض السكري بطريقة طبيعية.

العلاجات المنزلية لمرض السكري
يمكن أن توفر العلاجات المنزلية حلا لجميع مشاكل مرض السكري، على الرغم من عدم كونه علاجا تقنيا. يمكنك تجربة أي من العلاجات المنزلية التالية أو كلها للاستمتاع بفوائد الحياة الخالية من السكري.

خل التفاح
خل التفاح يلعب دورا هاما في السيطرة على مستويات السكر في الدم. كما أنه يتحكم في مستوى الجلوكوز في الدم، والذي يرتفع بشكل ملحوظ بعد الانتهاء من تناول الوجبة. وعلاوة على ذلك، فإنه يساعدك على إنقاص الوزن، وهو أمر مهم، مع الأخذ بعين الاعتبار أن السمنة هي أحد العوامل الرئيسية للسكري. 

القرفة
يمكن للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 الاستفادة بشكل كبير من القرفة. تحسن القرفة عملية إنتاج الأنسولين في البنكرياس وتخفض مستوى السكر في الدم. يمكنك تناول القرفة بعدة طرق. إمزجه مع الشاي أو غيرها من المشروبات لمدة 40 يومًا على الأقل للحصول على أفضل النتائج.

الماء
يساعدك تناول الماء بشكل صحيح على تعبئة السوائل في جميع أنحاء جسمك وتحريك السكر الزائد، بحيث يمكن للأجهزة والخلايا أن تستخدمه كمصدر للطاقة. علاوة على ذلك، يخلص الماء الجسم من السموم والأجسام الغريبة الأخرى، والتي تشمل أيضا السكريات الزائدة عن طريق التبول.

ضوء الشمس
كما قد يبدو هذا غير عادي، فإن أحد العلاجات الجيدة لمرض السكري هو الحصول على بعض أشعة الشمس كل يوم!؛ يرتبط ضوء الشمس ارتباطا مباشرا بوظائف فيتامين D، ومن خلال تجديد هذا الفيتامين الضروري، يمكن أن يساعد ضوء الشمس على تحسين إنتاج الأنسولين. يمكن أن يساعد الإمداد المناسب من الأنسولين الأشخاص الذين يعانون من كلا النوعين من داء السكري.

الألو فيرا
الألو فيرا عنصر قوي جدا في مكافحة مرض السكري لأنه يحتوي على فيتوسترولس. وقد أظهرت الدراسات أن يكون لها آثار مكافحة فرط سكر الدم، ويمكن أن تفيد الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2. بعض العلاجات المنزلية مع الألوفيرا تحتوي على خليط من الكركم وأوراق الغار. اخلط ملعقة صغيرة من الثلاثة مع الماء واشرب مرتين في اليوم. هذا من شأنه أن يقلل مستويات الجلوكوز في الدم لديك!

أوراق المانجو
خذ ما لا يقل عن 3 أو 4 أوراق مانجو وأغليهم بالماء. إشرب المزيج كل صباح لخفض فرص تطور مرض السكري. يمكنك أيضا تجفيف الأوراق وطحنها. تناول نصف ملعقة صغيرة من هذا المسحوق مرتين في اليوم.

أوراق الكاري
يعد مضغ أوراق الكاري طريقة تقليدية وموثوقة للحد من أعراض مرض السكري والمساعدة في علاج مشاكل الأنسولين داخل الجسم. هناك بعض المركبات العضوية داخل أوراق الكاري التي تمنع تكسير النشويات إلى السكريات البسيطة مثل الجلوكوز، والتي تعد واحدة من أسباب السكري. كما تظهر أوراق الكاري قدرتها على خفض مستويات الكوليسترول والسمنة، وكلاهما يمكن أن يساهم في الإصابة بالسكري أيضا. أوراق الكاري هي أدوية وقائية، وكذلك علاجات لمرض السكري!

الفصفصة
يجب على مرضى السكري تناول ملعقة صغيرة من بذور الفصفصة مع أو قبل وجباتهم. وهذا يساعد على تقليل مستويات السكر في الدم وتثبيتها.

حمية قليلة الملح
أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول الحمية الغنية بالملح يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى مرضى السكري، لذلك من المستحسن اختيار نظام غذائي منخفض الملح. 

القرع المر
يعرف القرع المر أيضا باسم البطيخ المر، وبعض من آثار هذه الفاكهة معروفة بالحد من مستويات الجلوكوز. إنه يحفز البنكرياس على إفراز الأنسولين، وبالتالي مقاومة تأثير الجلوكوز الزائد في الجسم. قم بإزالة البذور من اثنين أو ثلاثة من القرع المر، واستخرج العصير. أضف الماء ثم اشربه على معدة فارغة كل صباح.

نبات الحلبة
هذا واحد من أفضل الخيارات كعلاج منزلي لمرض السكري. بذور الحلبة لها مركبات عضوية تحفز البنكرياس على زيادة إنتاج الأنسولين، وبالتالي تقليل الأنشطة الخطيرة للجلوكوز في مجرى الدم لمرضى السكر. نقع بذور الحلبة (حوالي ملعقتين) في بعض الماء خلال الليل. عندما تستيقظ، اشرب الماء وكذلك البذور. 
إضافة إلى المركبات العضوية التي تساعد على تحفيز الانسولين، بذور الحلبة غنيةأيضا بالألياف، مما يبطئ عملية التمثيل الغذائي للنشا إلى الجلوكوز، مما يساعد مرضى السكري.

مواضيع أخرى مفيدة :