فوائد الفلفل الأحمر في خفض السكر في الدم - ذاكرة المعرفة

الأحد، 15 يوليو 2018

فوائد الفلفل الأحمر في خفض السكر في الدم

إضافة القليل من الفلفل الأحمر لوجبات الطعام المطبوخة في المنزل يساعد على تحقيق الاستقرار في مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي.

الكربوهيدرات تتحول إلى جلوكوز في الأمعاء الدقيقة ليتم بعد ذلك امتصاصها في مجرى الدم. 

التوابل مثل الفلفل الأحمر تحفز امتصاص الجلوكوز من الأمعاء الدقيقة. 

إضافة القليل من الفلفل الأحمر إلى وجبات الطعام المطبوخة في المنزل يساعد على خفض مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي. ومن المعروف أن جميع أصناف الفلفل؛ بما في ذلك الفلفل الحار تساعد على مكافحة الالتهاب. هذا هو السبب الذي يجعل منها مكونا رئيسيا في العديد من تقاليد الطهي الآسيوية. 

مواضيع أخرى مفيدة :