فوائد السمك لمرضى السكري - ذاكرة المعرفة

الأربعاء، 4 يوليو 2018

فوائد السمك لمرضى السكري

السمك
لا يقتصر الأمر على أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 في الأسماك مثل السلمون والماكريل والرنجة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والتي يكون مرضى السكر معرضين لها بالفعل، ولكن المزيج السليم من البروتين والدهون يؤدي في الواقع إلى إبطاء امتصاص الكربوهيدرات، مما يساعد الجسم على الحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم.


مواضيع أخرى مفيدة :