فوائد اللوز لمرضى السكري - ذاكرة المعرفة

الأربعاء، 4 يوليو 2018

فوائد اللوز لمرضى السكري

اللوز
هذه المكسرات (اللوز) توفر كمية كبيرة من المغنيسيوم والدهون الأحادية غير المشبعة، والتي تنظم عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. كما أظهرت الأبحاث أن اتباع نظام غذائي عالي المغنيسيوم، مثله مثل اللوز، يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسكري من النوع 2 بأكثر من 30٪.


مواضيع أخرى مفيدة :