12 من علامات التحذير من وجود التهاب مخفي في جسمك (وكيفية التخلص منه) - ذاكرة المعرفة

الجمعة، 24 أغسطس 2018

12 من علامات التحذير من وجود التهاب مخفي في جسمك (وكيفية التخلص منه)

عندما يفكر معظم الناس في الالتهاب، يفكرون في تورم في الكاحل أو الركبة بعد التواء أو إصابة. لكن الالتهاب أكثر خطورة بكثير.

في الواقع، يمكن القول أن الالتهاب هو أصل كل الأمراض. قد لا ترى الالتهاب، خاصة إذا كنت لا تأكل بشكل صحيح أو تمارس الرياضة بانتظام. ذلك لأن الالتهاب هو في الواقع استجابة الجسم الطبيعية للإجهاد؛ سواء كان غذائيا أو ماديا أو بيئيا و / أو حتى عاطفيا.

وبمجرد أن يبدأ جسمك بالالتهاب، فإنه يعرضك للخطر لكل شيء من زيادة الوز ، والصداع النصفي، والحساسية، ونزلات البرد والإنفلونزا إلى أمراض أكثر خطورة مثل النقرس وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري ومرض الزهايمر. 

حتى الأكثر صحة بيننا سيعاني من نوع من الالتهاب؛ إذا كنت تعيش في عالم اليوم المليء بالسموم، فقد تصاب بالالتهاب. السؤال الحقيقي هو ما الذي تنوي فعله حيال ذلك؟

أين يبدأ الالتهاب؟
هل ستفاجأ عندما تعلم أن معظم الالتهابات تبدأ بالفعل في أمعائك؟

12 علامة للتحذير من الالتهاب
التعب المزمن
حب الشباب
الرغبة الشديدة في الغذاء
الأكل بشراهة
زيادة الوزن غير المبررة 
الانتفاخ
احتباس الماء
الإسهال أو الإمساك
ضغط الدم المرتفع
قرحة المعدة
الم المفاصل
متلازمة القولون العصبي

مواضيع أخرى مفيدة :